曾經有雜誌那樣報導過，男人的精液沒什麼可貴的，像吐出口水一樣，也就是說男性性交後對身體健康不會有任何的影響。其實像這樣的寫法不僅沒有科學依據，而且連一般常識也沒有，更是種不負責任的說法。因為男性朋友縱欲過度會對身體健康帶來不利，男人的精液絕不是口水！稍有性生活經歷的男人都知道頻繁的性生活會使體力過度疲勞，精神慌忽並不是像吐口水那樣輕鬆自如。
據目前臨床資料來看，頻繁的性活動使精液過於消耗，會產生一些身體方面的傷害。精液是精子和精漿的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白質和脂肪外，還含有多種無機鹽。精液中含有豐富的鋅元素，每毫升精液中含鋅元素的含量達150微克,其含量之高，是其他任何機體組織都無法相提比擬的。如果以每次性生活消耗2-6毫升精液計算，一次性生活要喪失鋅元素300-900微克。要知道，一個60公斤體重的男子；其體內鋅元素的總量也不過是只有1.5克左右，怎可過度消耗？
說實際點，若性交過度，有可能會導致機體缺鋅，而鋅與人體健康是有密切的關連，經專家研究指出；鋅與多種酚的合成及活性有關。是核酸代謝，蛋白質合成和細胞分裂過程中所必不可少的元素，在組織呼吸，體內生化過程及中樞神經傳導中佔有重要的地位。鋅除參與不少重要物質的合成外，在機體免疫功能防禦反應方面也起重要作用，鋅有明顯的免疫促進作用,它能防止老年期T細胞功能及其增殖的衰減，增加T細胞膜穩定性，促進B細胞的活性增值。鋅缺乏時，脾和胸腺重量減少，胸腺萎縮，末梢血淋巴細胞計數減少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就會下降，從而引發疾病。
不僅如此，精液內含有一種可與青霉素相媲美的抗菌物質——精液胞漿素。精液胞漿素是一種具有獨特功能的蛋白質，這種物質一旦進入細胞內部，就可以阻止核糖核酸的合成，從而殺死細菌。從實驗室培養中觀察到，精液胞漿素能殺死葡萄球茵、鍊球菌等多種致病菌。毋庸置疑，如果精液消耗過多，必然會影響體內胞漿的含量，從而使細菌、病毒有機可乘，導致某些疾病的發生，同樣會對身體造成一定程度的傷害。
古人的觀念是一滴精液一滴血，意味著精液不能隨便「過度浪費」，可見古人對性行為也是有「斬節」，古之富人、將相高官雖有三妻六妾，但還是強調百歲長壽的觀念，不隨便縱欲。其實一滴精液何止是一滴血，我們應保持適可而止為要，否則晚上過度「活動」，不僅傷身引起腎虛，上班還會無精打彩而影響到正常的工作！所以奉勸各位男性朋友們，不過是手淫或是性交，千萬要克制次數啊!
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